| おやこでどっこいしょ！みんな あつまれ どっこいしょ どっこいしょ おやこで いっしょに どっこいしょ どっこいしょ 力をあわせて 心もあわせて さあさあ さあさあ どっこいしょ！ 「最初はロボットあるきだ！みんな準備をして！ さあ、いくぞ！よ～い、スタート！」 よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい どっこいしょ どっこいしょ よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい はいはい どっこいしょ みんな あつまれ どっこいしょ どっこいしょ おやこで いっしょに どっこいしょ どっこいしょ 力をあわせて 心もあわせて さあさあ さあさあ どっこいしょ！ 「次は大きな岩を動かすぞ！みんな準備をして！ さあ、いくぞ！よ～い、スタート！」 よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい どっこいしょ どっこいしょ よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい はいはい どっこいしょ みんな あつまれ どっこいしょ どっこいしょ おやこで いっしょに どっこいしょ どっこいしょ 力をあわせて 心もあわせて さあさあ さあさあ どっこいしょ！ 「最後は畳返しだ！みんな準備をして！ さあ、いくぞ！よ～い、スタート！」 よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい どっこいしょ どっこいしょ よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい はいはい どっこいしょ さいごは おやこで いっしょに どっこいしょ | 佐藤弘道、すがも児童合唱団 | 佐藤弘道 | 佐藤泰将 | 佐藤泰将 | みんな あつまれ どっこいしょ どっこいしょ おやこで いっしょに どっこいしょ どっこいしょ 力をあわせて 心もあわせて さあさあ さあさあ どっこいしょ！ 「最初はロボットあるきだ！みんな準備をして！ さあ、いくぞ！よ～い、スタート！」 よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい どっこいしょ どっこいしょ よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい はいはい どっこいしょ みんな あつまれ どっこいしょ どっこいしょ おやこで いっしょに どっこいしょ どっこいしょ 力をあわせて 心もあわせて さあさあ さあさあ どっこいしょ！ 「次は大きな岩を動かすぞ！みんな準備をして！ さあ、いくぞ！よ～い、スタート！」 よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい どっこいしょ どっこいしょ よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい はいはい どっこいしょ みんな あつまれ どっこいしょ どっこいしょ おやこで いっしょに どっこいしょ どっこいしょ 力をあわせて 心もあわせて さあさあ さあさあ どっこいしょ！ 「最後は畳返しだ！みんな準備をして！ さあ、いくぞ！よ～い、スタート！」 よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい どっこいしょ どっこいしょ よっこらせ どっこいせ どっこいしょ どっこいしょ せいせい はいはい どっこいしょ さいごは おやこで いっしょに どっこいしょ |
| パワフルチャージたいそうパワフル フルフル げんきにパワフル パワフル フルフル みんなでパワフル 「さあ、パワフルチャージたいそう いくぞ！」 「まずは、腕のモリモリ体操」 右へ (モリ) 左へ (モリ) 上へ (モリ) 前へ (モリ) 下へ (モリ) 横へ (モリ) 「さあ、ちょっとはやくなるぞ！」 右へ (モリ) 左へ (モリ) 上へ (モリ) 前へ (モリ) 下へ (モリ) 横へ (モリ) ぐるっとまわして気をつけピッ 「からだの横をのびのび体操」 123456 (反対) 223456 (もう一度) 323456 (反対) 42345678 「さあ、次も元気よくいってみよう！」 パワフル フルフル げんきにパワフル パワフル フルフル みんなでパワフル 「さあ、つぎはギョロギョロ体操だ、両手を腰に」 右へ (ギョロ) 左へ (ギョロ) 上へ (ギョロ) 下へ (ギョロ) 右へ (ギョロ) 左へ (ギョロ) 「ちょっとはやくなるぞ！」 右へ (ギョロ) 左へ (ギョロ) 上へ (ギョロ) 下へ (ギョロ) 右へ (ギョロ) 左へ (ギョロ) ぐるっとまわして気をつけピッ 「さあ、大波小波体操」 大きくのびて大きな波 小さくなって小さい波 (もう一度) 大きくなって大きな波 小さくなって小さな波 「次はからだをひねって、ねじねじ体操」 1・2・3 反対 大きくまわって もう一度ねじって 反対 大きくまわって 「次は足をあげて、フラフラ体操だ！」 右を (あげて) 左を (あげる) 後ろに (あげて) 反対 (あげる) 右を (あげて) 左を (あげる) 後ろに (あげて) 反対 (あげる) 「さあ、ラストスパートだ！」 パワフル フルフル げんきにパワフル パワフル フルフル みんなでパワフル 「大きくゆっくり深呼吸」 すって はいて すって はいて 「最後はパワフルチャージポーズ」 | 佐藤弘道、すがも児童合唱団 | 佐藤弘道 | 柿島伸次 | 柿島伸次 | パワフル フルフル げんきにパワフル パワフル フルフル みんなでパワフル 「さあ、パワフルチャージたいそう いくぞ！」 「まずは、腕のモリモリ体操」 右へ (モリ) 左へ (モリ) 上へ (モリ) 前へ (モリ) 下へ (モリ) 横へ (モリ) 「さあ、ちょっとはやくなるぞ！」 右へ (モリ) 左へ (モリ) 上へ (モリ) 前へ (モリ) 下へ (モリ) 横へ (モリ) ぐるっとまわして気をつけピッ 「からだの横をのびのび体操」 123456 (反対) 223456 (もう一度) 323456 (反対) 42345678 「さあ、次も元気よくいってみよう！」 パワフル フルフル げんきにパワフル パワフル フルフル みんなでパワフル 「さあ、つぎはギョロギョロ体操だ、両手を腰に」 右へ (ギョロ) 左へ (ギョロ) 上へ (ギョロ) 下へ (ギョロ) 右へ (ギョロ) 左へ (ギョロ) 「ちょっとはやくなるぞ！」 右へ (ギョロ) 左へ (ギョロ) 上へ (ギョロ) 下へ (ギョロ) 右へ (ギョロ) 左へ (ギョロ) ぐるっとまわして気をつけピッ 「さあ、大波小波体操」 大きくのびて大きな波 小さくなって小さい波 (もう一度) 大きくなって大きな波 小さくなって小さな波 「次はからだをひねって、ねじねじ体操」 1・2・3 反対 大きくまわって もう一度ねじって 反対 大きくまわって 「次は足をあげて、フラフラ体操だ！」 右を (あげて) 左を (あげる) 後ろに (あげて) 反対 (あげる) 右を (あげて) 左を (あげる) 後ろに (あげて) 反対 (あげる) 「さあ、ラストスパートだ！」 パワフル フルフル げんきにパワフル パワフル フルフル みんなでパワフル 「大きくゆっくり深呼吸」 すって はいて すって はいて 「最後はパワフルチャージポーズ」 |
