水を飲め

ボクのカラダの5割は 水 1割が 血液だから
毎日 25Lの水を持ち 満員電車で通勤
息をし 汗かき トイレ行き 水3Lを 今日も捨て
ついでに 会社に 唾を吐き捨て 悪態つき 家路辿る ボク

電車で チカン呼ばわりされ 焦って 汗をかく ボクは
汗腺から 水を蒸発させ 気化熱で 体温下げてみた
細胞から 水が出て 血液の水分 増えて 汗が出る
減った水を 細胞が欲しがるため ボクの喉が乾く

夕暮れ サウナ後のビール この一杯のため 生きてる
冷えたビールのため サウナで 無理に乾かす 細胞
血液は 水分を奪われて ドロドロなのに
急に 水風呂に入り 寒さで 縮んだ血管に 血が流れ
血圧が上がり 血管が破れ 脳卒中で ヒートショック

だから サウナ中に 1Lの水を飲め
そして 毎日 3Lの水を 欠かさず飲め
夏でも 冬でも 3Lの水を飲め
代謝上げ 便通 肌荒れ 免疫不全も 改善
寝る前 起きて 入浴前後 酒と共に 水飲め
2時間毎に スマホの アラームをかけ たなかみなみも 3L飲んでいる
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