「れでぃ～すあ～～んどじぇんとるめぇ～～ん！
みんなからだうごかしてる～？
運動不足のキミも、キレイになりたいあなたも、
一緒にダンスしてハッピーになろーう！
ばいたる★エクササイズ、はっじまるよ～～！」
まずは 腹直筋
丹念に ウエストを 引き締め
つぎに大胸筋
夢見てる バストアップ ここから
乳酸がしゅわしゅわしゅー
効きめ感じてるの
妄想がふわふわふー
あこがれのナイスバディ 目指せ
そして上腕筋
二の腕の プニプニを 撲滅
さらに大臀筋
だらしない ヒップとは サヨナラ
もう限界ふるふるふー
これ以上はもう無理よ
根性だえいえいおー
がんばったその先には
(さあご一緒に
～ワン、ツー！)
～きっとだれもかれも みなみんな
悩みの種 in my heart
もやもやなんてふきとばそうか
一緒にさあ(Hey！！)
汗をかいて キラリキラ
美・デトックスよ エクササイズ
つるつるお肌を身につけ
うんと笑顔
「みんな～、ついてこれてる～？
エクササイズはまだまだこれから！
後半戦、いっくよ～！
脊柱起立筋
姿勢よく 立ち姿 凛として
あとは大腿筋
ふとももを シェイプアップ 美脚に
青春はランランラン
駆けぬけるくらいがいいの
胸トクントクントクン
叶えたいことなら
(よしもう一回
～ワン、ツー！)
～きっとだれもかれも みなみんな
願ってる dream'n days
わくわく気持ちにまかせて
一緒にさあ(Hey！！)
息を切らせ ヒラリヒラ
美・デラックスよ エクササイズ
つやつやな髪 調子はOK
うんと笑顔
「はい、じゃあここからはみんなで順番に
“お題”に沿った
創作ダンスを踊ってもらいまーす！
まずはえりちゃん！お題“反抗期のイワトビペンギン”」
「つ、次！静姉！“夫の浮気に気づいたパンダ”」
「次は紫苑さん。“都会にあこがれるオカピ”」
「次、優ちゃん。“熱血利尻昆布”」
「次…あさみ先輩！“メキシコサラマンダーの唐揚げ”」
「ラストー！最後にもっかい、みんなではじけちゃおう！
さあご一緒に
～ワン、ツー！」
～きっとだれもかれも みなみんな
抱いてるの in my heart
もやもやなんてふきとばそうか
一緒にさあ(Hey！！)
汗をかいて キラリキラ
美・デトックスよ エクササイズ
つるつるお肌を身につけ
うんと笑顔
ずっと笑顔
みんなからだうごかしてる～？
運動不足のキミも、キレイになりたいあなたも、
一緒にダンスしてハッピーになろーう！
ばいたる★エクササイズ、はっじまるよ～～！」
まずは 腹直筋
丹念に ウエストを 引き締め
つぎに大胸筋
夢見てる バストアップ ここから
乳酸がしゅわしゅわしゅー
効きめ感じてるの
妄想がふわふわふー
あこがれのナイスバディ 目指せ
そして上腕筋
二の腕の プニプニを 撲滅
さらに大臀筋
だらしない ヒップとは サヨナラ
もう限界ふるふるふー
これ以上はもう無理よ
根性だえいえいおー
がんばったその先には
(さあご一緒に
～ワン、ツー！)
～きっとだれもかれも みなみんな
悩みの種 in my heart
もやもやなんてふきとばそうか
一緒にさあ(Hey！！)
汗をかいて キラリキラ
美・デトックスよ エクササイズ
つるつるお肌を身につけ
うんと笑顔
「みんな～、ついてこれてる～？
エクササイズはまだまだこれから！
後半戦、いっくよ～！
脊柱起立筋
姿勢よく 立ち姿 凛として
あとは大腿筋
ふとももを シェイプアップ 美脚に
青春はランランラン
駆けぬけるくらいがいいの
胸トクントクントクン
叶えたいことなら
(よしもう一回
～ワン、ツー！)
～きっとだれもかれも みなみんな
願ってる dream'n days
わくわく気持ちにまかせて
一緒にさあ(Hey！！)
息を切らせ ヒラリヒラ
美・デラックスよ エクササイズ
つやつやな髪 調子はOK
うんと笑顔
「はい、じゃあここからはみんなで順番に
“お題”に沿った
創作ダンスを踊ってもらいまーす！
まずはえりちゃん！お題“反抗期のイワトビペンギン”」
「つ、次！静姉！“夫の浮気に気づいたパンダ”」
「次は紫苑さん。“都会にあこがれるオカピ”」
「次、優ちゃん。“熱血利尻昆布”」
「次…あさみ先輩！“メキシコサラマンダーの唐揚げ”」
「ラストー！最後にもっかい、みんなではじけちゃおう！
さあご一緒に
～ワン、ツー！」
～きっとだれもかれも みなみんな
抱いてるの in my heart
もやもやなんてふきとばそうか
一緒にさあ(Hey！！)
汗をかいて キラリキラ
美・デトックスよ エクササイズ
つるつるお肌を身につけ
うんと笑顔
ずっと笑顔
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