わたしの腰
いつもどうも ごくろうさま
わたしの目
毎日ありがとう
目を使うと
なぜか肩も こるんですよね
指のあいだ こすり合わせ
リフレッシュ
次は 首を ゆっくり
かたむけて かたむけて
気持ちいいところまで
のばしてみましょう
しずかに 目を閉じて
息を 吸って はいて
ゆっくり 目をあけて
安らかな気持ち
いつもどうも ごくろうさま
わたしの目
毎日ありがとう
目を使うと
なぜか肩も こるんですよね
指のあいだ こすり合わせ
リフレッシュ
次は 首を ゆっくり
かたむけて かたむけて
気持ちいいところまで
のばしてみましょう
しずかに 目を閉じて
息を 吸って はいて
ゆっくり 目をあけて
安らかな気持ち
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