GLIM SPANKY 暑い夏を気持ちよく、楽しく過ごす為のすすめ。

暑い夏を気持ちよく、楽しく過ごす為のすすめ。

　2022年8月3日に“GLIM SPANKY”が、約2年ぶりとなるニューアルバム『Into The Time Hole』をリリースしました。タイトルには、覗き穴を覗くように一曲一曲それぞれの別世界に入り込む、という意味が込められた今作。現在放送中で話題を集める、サントリーウイスキー『角瓶』TVCM楽曲「ウイスキーが、お好きでしょ（カバー曲）」も収録した、新曲8曲を含む、全11曲を収録。

　さて、今日のうたコラムでは、そんな最新作を放った“GLIM SPANKY”の松尾レミによる歌詞エッセイをお届け！綴っていただいたのは、今作『Into The Time Hole』のタイトルに通ずるお話です。まるでタイムホールに入っていたかのように、『暑い夏を気持ちよく、楽しく過ごす為のすすめ』を8つご紹介！この夏にぜひ、アルバムと併せてエッセイをお楽しみください！

こんにちは、みんな！ GLIM SPANKYの松尾レミです。

初めましての方も、知ってくださっている方も

どうぞ宜しくお願いします＊

新しいアルバムをリリースしたんだけど、そのタイトルが『Into The Time Hole』。

Time Holeとは、簡単にいうと止まった時間という意味です。

日々の生活の中で、楽しいことをしている時・最高な音楽をノリノリで聴いている時・

充実している時、というのはあっという間に過ぎてしまうと思いませんか？

それってまるでタイムホールに入ってるみたい！、、、という意味を掛けまして、

『暑い夏を気持ちよく、楽しく過ごす為のすすめ』をシェアしたいと思います！

みんなもおすすめあったら教えてねー！

①薄荷オイルを駆使する

とにかく使える万能オイル、それは薄荷！

これはいつも持ち歩いていますし、

アレンジ次第でたくさんの楽しみ方があるのです。

暑い夏にぴったりの使い方を紹介するよ！

※薄荷オイルは人によって刺激が強すぎる場合があるので、十分注意しながら自己責任で使いこなしましょう。

●首筋や耳の後ろ・脇の下に、うす～～くつけてひんやり涼しい！

これは普段の生活にも使えますし、フェスなどにもおすすめです。フジロックも乗り切れます。

●虫除け・虫さされに

薄荷の匂いは虫除けになるので薄荷オイル（スプレータイプが便利）を身体に吹きかけておくと効きます！虫さされのかゆかゆにも、付けるとスーッとして良いよ！

●マウスウォッシュ

とある日本製の薄荷オイルの説明文に書いてあった使い方。数滴口に垂らして水でゆすぐとスッキリさっぱり！

●マスクに薄荷オイル

とっても刺激が強いので付けすぎ厳禁です！ちょんちょんっと薄くマスクにつければ快適なマスクに！個人的には、車酔いをした時にも薄荷マクスは効果的でした。

●アルコールと精製水と薄荷オイルで防臭・虫除けスプレー！

家で使いまくっています。ハッカ油スプレーと検索すると出てくるので、調べてみて！　掃除にも、ソファやカーテンや網戸に吹きかけています。快適です。

②快適な睡眠

夏の快眠方法って、人それぞれコツがあると思います。私が好きなのは、部屋を少しだけ涼しく冷やして、薄着で、布団をしっかり被って寝ること！ガーゼ・タオルケットではなく、普通の掛け布団というところが好きなポイント！（軽く薄い掛け布団やタオルケットは、なんだか心細くなるのよ、、お化けとかも怖いし、、、。）よく冷えた部屋で、ふわふわの布団に包まれて眠るのって本当にサイコー！

お風呂上がりは間接照明だけにして、「自分よ、夜だぞ、眠るスイッチオンだぞ」と思い込ませます。そして就寝前にヴェレダのナイトラベンダーオイルを嗅ぐと、更にぐっすり。これ、大好き！熟睡BGMアプリで、虫の声やフクロウの声を流しながら寝るのも、良い。夏の草原に寝転がっている感じがして素敵な眠りにつけるよ。

③いつだってバカンス気分

暑い夏、、、どこも混んでいる、、今日は家にいるかあ！という時は、ベランダや窓辺でバカンスごっこ！

●まず夏っぽい服を着て、麦わら帽子を被ります。

●次に、お気に入りのコップに氷をたっぷり入れて、

市販のメロンソーダ（チューハイでも◎）を注ぎます。

●氷の上に、とっておきのバニラアイスをこんもりと乗せます。

●ベランダや窓を開けて、夏の音を聞きながら、ぺろり！

私は、なんて夏を満喫しているのでしょう、、、しかもお家で。

と、満足な気持ちになります。やってみてね。

④1日が長い

陽が長いのって最高。たっぷり時間を使える気がして、いろいろやりたくなっちゃうんだけど、時計を見てみると『もう19時？！？！17時くらいだと思ってた！』と驚いちゃうんだよね。でもそれもサマータイムって感じで良い。早起きするともっとスペシャル。1日の終わりに“今日をみっちり、存分に使いきった私凄い！”と、自分を褒めてあげましょう。

⑤夏こそお風呂

夏バテしたり、陽に浴びて疲れた時こそ、少し熱めのお風呂やサウナに入るとさっぱり！身体も心もリセットされる感じがします。そして湯冷めもしない。あ～温泉行きたいな～。

⑥夜の散歩

夏の夜の街は何か魔法がかかってる。特に深夜の街の、シーンと静まり返った路地はとっておき。誰も起きていないようで、何かに見られている感じがする。お月様が出ていれば、一緒に散歩してくれる。気温もちょうどよくてずっと歩いていられる。まだ家に帰るのはやめようと思って遠回りしてみる（夜の散歩は危険なこともあるので、注意して歩こう）。

⑦夏のおしゃれ

夏にしかできないオシャレって楽しい！とっておきの服をまとえばその日は最高の1日になるよね。麦わらカンカン帽が好きでたくさん持っているんだけど、一年の大半はクローゼットで眠っています。でも夏になれば大活躍！『君たちが活躍する季節がきたよ～！』って心の中で話しかけながら被るんだ。

太陽に熱されて香る、麦の香りが夏って感じで最高なのよね。晴れた夏の日は、思い切ったアロハな柄や派手なカラー、真っ白な無地でも、なんだって絵になるし、ビーズバッグやビニールのサンダルも、ここぞとばかりに使いまくろう！

⑧日常をちょっと素敵に彩るのは音楽

そんな夏のひとときに選ぶ音楽は、ぜひ、GLIM SPANKYの『Into The Time Hole』！

いろいろな風景や感情、瞬間に寄り添えるはず！たくさん聴いてね～～～～！！！

＜GLIM SPANKY・松尾レミ＞

◆ニューアルバム『Into The Time Hole』
2022年8月3日発売

＜収録曲＞

01. Intro: Into The Time Hole

02. レイトショーへと

03. シグナルはいらない

04. HEY MY GIRL FRIEND!!