SARUKANI
毎日ホント大変、自分をもっと褒めてあげて！

　2026年2月4日に、KAJI、Kohey、RUSY、3人のビートボクサーからなる音楽ユニット“SARUKANI”がEP『EPISODE 777』を配信リリース！さて、今日のうたではそんな“SARUKANI”のKAJIによる歌詞エッセイを2か月連続でお届け。第2弾は収録曲「 キャパオーバー arigato. みきまりあ 」にまつわるお話です。今作の歌詞へのこだわり。そして「自分のひとりの行動なんてちっぽけだ」と感じている方へ伝えたい思いは…。 今回の楽曲「キャパオーバー」は、僕達SARUKANIとしてもかなり挑戦的、そしてフレッシュな楽曲になっていて、現代社会の今を生きる会社員の皆様、そして上下関係の下に働く皆様にフォーカスを当てて歌詞を書かせていただきました。   僕が今回、このテーマで行こうと思ったのは、いつも僕に相談や愚痴、不満などをぶつけてくれるお友達から聞くお話がきっかけでした。   現代社会って、マルチタスクできるのがマスト。なのかと思ってしまうほど皆目の前のお仕事やりながら色々なタスクをこなしていて本当尊敬するなと思うのですが、それがどうしても出来ない人もいると思うんです。そんな人達ってどうにか自分達が「仕事できる人間」＝「仕事出来(シゴデキ)」だと思われる為に毎日仮面を被って“優秀な人材”を上司に演じる必要があるのかな、とお友達の話から感じました。   それだけ毎日気を張りながらお仕事をこなしている皆様は、自分の事褒めてあげたり、息を抜いたりすることって上手に出来ているのかな。たまには頭を切り替えて全部忘れて脳内をスッキリさせてほしいという願いも込めて、現代社会を生きる皆様を代弁する形で歌詞をイメージも込みで書かせていただきました。   今回のストーリーを作るにあたって、自分の中でこだわって作った箇所がいくつかある為この場をお借りしてお話させていただきます。   この曲、実は「頭の中で考えていること」と「思わず漏れたような本音」、そしてサビの辺りは「建前」と「本音」を交互に繰り返す、といった構成を意識して作りました。   Aメロは、＜毎日切羽詰まって　どうしよう　全部投げ出したいな＞から終わりの＜仮面の代わりに着けてるマスク＞まで全て、頭の中で思ってるけど口に出さない、もしくは出せないような内容を意識しました。   Bメロは、思わずこぼれ出た本心、本音、「今日も〇〇だな～、〇〇したいなぁ～」といったような、お家で1人ため息つきながら言いそうな事を意識しました。   その為、＜容赦無い世界です＞＜刺激欲しいエブリデイ＞＜どうもポーカーフェイスです＞など、感情的な本心の言葉を意識して作っています。朝早起きして、仕事行きたく無いけど、今日も〇〇して頑張るかぁ～！といったシチュエーションも想像できるかも？笑   そしてサビは、建前で接する自分と本音を漏らす自分を交互に繰り返す構成になっています。   建前 ＜オーライ無問題　イエスマン参上です＞ 本音 ＜Lie Lie もう限界　残業パラダイス＞ 建前 ＜オーライ無問題　安心して頂戴＞ 本音 ＜Lie Lie 勘弁して　キャパオーバーです＞   このように、前半の感情としては、「オッケー任せて！！何でもやるよ！！」と言ったけど、本音は「うそうそもう無理、また残業だぁ」といった感情になっていて。後半は、「全然大丈夫だよ！安心して僕に任せて！」と言ったけど、本音は「うそうそ勘弁して、自分のタスクもあってもう頭の中パンパンだよ」というような感情で。   お仕事をこなすために無理をしないといけないけど、自分は実は無理してる。けれどそれを見せてはいけない、なぜなら大人だしみんな頑張ってるから。現代社会を生きる皆様が感じた、そして経験した事ありそうな題材を盛り込んでこのダンスポップな曲調に落とし込むことでキャッチーに仕上げました。   ラップパートは、「口には出せないけど思ってしまっているしんどい状況」を意識して、あとちょっと頑張ったらご褒美が待ってる、だから意気込んで気合い入れて頑張るぞ！！と言った感情を表現しています。   2番の構成も2Aから、上記のとおり1Aと同じような表現の構成になっている為、これを聞いてくださった皆様に少しでも刺さる、そして共感してもらえると嬉しく思います。   そしてこの歌詞を書いた時、友達にも伝えたかった言葉をDの歌唱パートで書いているのですが、 ＜何気無い行動でも　世界(正解)は変わるんだ＞ この言葉を、この曲に出会ってくださった皆様に特に伝えたいです。   一般人だとか“芸能人”だとか色々な人を区別する呼び方や概念がありますが、自分が何者でも無い、世界中これだけの人がいて私1人の行動なんてちっぽけなんだと感じている皆様に伝えたいです。 あなたの些細な行動一つで、人、世界の未来は変わります。 なぜそう感じたか、そう思うようになったかというと、どんな人でもその場所にいる事で何かしら誰かの思考に干渉しているな、と友達との会話でふと思ったからです。   A「俺これ食べようかな」 B「あっじゃあ俺これにしよ」 その話を聞いてた向かいのテーブルの人「あっちの席の〇〇美味しそうじゃ無い？頼んでみようよ」 そんな会話から強く感じました。   どういう意味かと言いますと、例えば、自分が電車の中に立っているとします。人1人分のスペースが埋まりますよね。その自分にぶつからないように降りないと、と人々は降車する時に少しでも頭が働くんです。その瞬間、すでに未来は変わっていて、その先自分も含めて人々がもたらす行動に影響を与える事は間違いないと思っています。   物を買う時もそう、人と話す時もそう、あなたがその行動をする事により、世界の思考は動いて未来が変わっています。そう強く感じます。かなりスピリチュアルに感じるかもしれませんが、自分はそう思います。   何が言いたいかというと、自分なんてこの世界に必要無いんだ、私なんていなくても、と感じてしまう皆様に、あなたが生きているだけで、世界中の動きは変わりますし、その世界に生まれたあなたは素敵なんですよと伝えたいです。   自分の事は自分が1番愛せるはず。たまには一日だけでも頭の中をリフレッシュして、切り替えて、思い詰めすぎず毎日楽しく自分の人生謳歌してやろうぜ！   この曲に出会ってくださった皆様に少しでも刺さったり、共感してもらえると嬉しく思います。   「キャパオーバー」たくさん聴いてね！ そしてみきまりあさん、素敵な歌声をarigato～！   ＜SARUKANI・KAJI＞ ◆紹介曲「 キャパオーバー arigato. みきまりあ 」 作詞：RUSY 作曲：Kohey ◆EP『EPISODE 777』 2026年2月4日発売 ＜収録曲＞ 1. 777 2. キャパオーバー (SARUKANI arigato. みきまりあ) 3. ZUN CHA 4. CROWN